اليوم هو السبت ديسمبر 20, 2014 6:36 am

جميع الأوقات تستخدم GMT




إرسال موضوع جديد الرد على الموضوع  [ 2 مشاركة ] 
الكاتب رسالة
 عنوان المشاركة: مفهوم الحركات الأرضية في الجمناستك
مشاركةمرسل: الجمعة مارس 21, 2008 11:10 am 
غير متصل
مشارك مميز
مشارك مميز

اشترك في: الأربعاء مارس 19, 2008 4:45 pm
مشاركات: 174
مكان: جامعة بابل - كلية التربية الرياضية
د.ناهده الدليمي
تعد الحركات الأرضية أساسا مهماً لجمناستك الأجهزة إذ يبدأ التدريب عليها بسن مبكرة لسهولة أداء الحركات عليها فضلاً عن إنها تكسب اللاعب القوة والرشاقة والتوافق إذ إن المهارات الأساسية للحركات الأرضية تعد العمود الفقري الذي تستند عليه بقية المهارات في الأجهزة الأخرى فمن خلال إتقان المهارات الأساسية لبساط الحركات الأرضية يحدث نقل تعلم إلى بقية الأجهزة وذلك لتشابه المهارات الأساسية لمعظم الأجهزة كما تمتاز الحركات الأرضية بكونها متناسقة ومنسجمة من حيث مجموع الحركات التي تتضمنها السلسلة الحركية حيث إن السلسلة تؤدى داخل المساحة المحددة وفي جميع الاتجاهات لإظهار قدرة اللاعب في أداء مختلف الحركات لذا يجب أن تؤدى بطريقة فنية خالية من أخطاء الأداء الفني ، ومن خصائصها إن اللاعب يستطيع إن يؤدي حركاته بمساحه كبيرة وان يتحرك باتجاهات مختلفة عكس الأجهزة الأخرى ، كما إن إمكانية ربط الحركات مع بعضها كبيرة فيها .
بساط الحركات الأرضية
يعد بساط الحركات الأرضية من الأجهزة التي تطورت صناعتها من اجل تحسين مستوى الإنجاز والحفاظ على سلامة اللاعبين إذ أصبح الجهاز أكثر أمانا وأكثر فاعلية فقد أعطى الكثير من الاهتمام للتقليل الأمثل من القوى القصوى والخصائص الديناميكية العالية . وهذا يقلل من خطورة الإصابات في أثناء التكرار بشكل ملحوظ حيث يتكون الجهاز الحديث من الأجزاء الآتية: --
1-(50) قسماً فعال بروابط خاصة للمرونة المثلى للسطح وكل قسم مؤلف من طبقتين من الخشب وبينها الأقراص المرنة .
2-(7) قطع من بساط الحركات الأرضية مغطاة بشريط لتغطية الفواصل .
3-حواف آمنة من الفوم (نسيج قطني صناعي) .
4-شريط ابيض لتحديد مساحة ملعب الجمناستك .
إن المساحة الأرضية تكون مربعة الشكل أبعادها (12×12) م وتكون هناك مسافة آمان مقداراها (1م) محاطة بالبساط ومصنوعة من اللباد ثم تغطى ببساط ويحدد عليه المساحة القانونية بخطوط بيضاء سمكها(5سم) .
كما يركز القانون على أداء السلسلة الحركية داخل المساحة المحددة (12×12) م ولا يسمح بالخروج منها لان ذلك يتسبب في خصم من الدرجة لذا على اللاعب الانتباه إلى استغلال كامل البساط سواء بالقدمين أو اليدين أو الجذع أو مس البساط بقدم واحدة أو يد واحدة ضمن متطلبات القانون .

_________________
الدكتورة ناهده الدليمي
جامعة بابل - كلية التربية الرياضية


أعلى
 يشاهد الملف الشخصي  
 
 عنوان المشاركة: Re: مفهوم الحركات الأرضية في الجمناستك
مشاركةمرسل: الثلاثاء مارس 23, 2010 6:35 pm 
غير متصل
مشارك جديد
مشارك جديد

اشترك في: الأحد أغسطس 31, 2008 7:19 am
مشاركات: 7
والحركات الأرضية في الجمباز تكون ضمن المقررات الدراسية لمناهج المراحل التعليمية المختلفة سواء كانت ابتدائية أو إعدادية أو ثانوية فبعضها يتسم أداؤها بالصعوبة والبعض منها مركب مما يتطلب عند تعلمها للتلاميذ وخاصة تلاميذ مرحلة التعليم الأساسي استخدام وسيلة تعليمية مناسبة لإعطاء فكرة عن المهارة وتقديم نموذج صحيح وتقسيم تلك المهارات إلى خطوات مع التركيز على النقاط الهامة مع مراعاة عامل التشويق وإثارة الدافعية لدى التلميذ مما يؤدي إلى سهولة عملية التعلم والارتقاء بمستوى الأداء (نهى عبد الرازق : 2001 , 5).
ويرى محمد الشافعي (1971) أن الحركات الأرضية تعتبر أساساً هاماً لجمباز الأجهزة حيث يبدأ التدريب عليها في سن مبكرة عن بقية الأجهزة الأخرى وذلك لأن مهارات هذا الجهاز تعتبر بمثابة إعداد التلميذ لممارسة الجمباز على باقي الأجهزة (محمد الشافعي, 1971: 43).
ويؤكد محمد عبد السلام ومحمد شحاتة (1991) أن الجمباز الأرضي يتضمن العديد من المهارات المتباينة والتي تتطلب صفات بدنية ونفسية مختلفة ولذلك تعتبر ذات أهمية خاصة, فمن الناحية البدنية يكتسب التلميذ صفة القوة, المرونة, القدرة, الرشاقة, الإيقاع الحركي والتوازن, وتوافق الجهازين العضلي والعصبي, أما من الناحية النفسية فإن التلميذ نتيجة الممارسة يمكنه اكتساب الصفات الإرادية التي تؤهله لإنجاز مهارات فائقة الصعوبة (محمد شحاتة و محمد عبد السلام,1991 :51).
ويرى الباحث أنه مع تعدد حركات الجمباز واختلافها وتعدد أجهزتها إلا أنها تتشابه كثيراً في سير الحركة سواء أديت على الأرض أو على الأجهزة المختلفة.


أعلى
 يشاهد الملف الشخصي  
 
عرض مشاركات سابقة منذ:  مرتبة بواسطة  
إرسال موضوع جديد الرد على الموضوع  [ 2 مشاركة ] 

جميع الأوقات تستخدم GMT


المتواجدون الآن

المستخدمون المتصفحون لهذا المنتدى: لا يوجد أعضاء مسجلين متصلين و 65 زائر/زوار


لا تستطيع كتابة مواضيع جديدة في هذا المنتدى
لا تستطيع كتابة ردود في هذا المنتدى
لا تستطيع تعديل مشاركاتك في هذا المنتدى
لا تستطيع حذف مشاركاتك في هذا المنتدى
لا تستطيع إرفاق ملف في هذا المنتدى

اذهب إلى:  
By Iraq Sports Academy © 2008-2014 Dr.Omar Al-Khayat